倫敦達人 The Explorer

昨天到物理治療師的診所做中醫針糾（Acupuncture）及運動按摩（Sports Massage）的治療，為六天後的挑戰作最後的體能調整，心裡真的還蠻幸奮的。澳洲好友（Wayne）也快抵達倫敦了。（上圖是我的愛迪達探險家Explorer運動墨鏡。）

五色鳥還特地提醒 Leon 要多運用自行車的『換檔』功能，不要因為怕換檔可能會『脫鏈』，而完全不換檔，這樣騎起自行車來會很費力，尤其是騎長程的自行車。五色鳥也建議 Leon 不要背負太多東西在背上，這樣會造成脊椎的壓力，可能導致脊椎下半部的氣血不順（這也是 Leon 去找物理治療師的一個原因）。

所以這幾天，有空檔的話，會到自行車行看看一些Saddle Bag或是Toptube Bag，利用這些小袋子來分裝食物與備胎，減輕背上的負擔。也考慮買一個一公升的水壺，這樣就不用揹上一個兩公升的駱駝水袋（Camelbag）。

目前整個車隊（七十三位募款騎士）已經為國際青少年糖尿病研究基金會募到了七萬三千英鎊！我們要載著滿滿的愛心到巴黎！！！在這裡，要跟所有曾幫助過 Leon 的朋友與捐款者們說聲：『沒有你們的熱情捐款，我們的慈善車隊是沒有辦法成行的！』。台灣的讀者或單車愛好者，你也可以舉辦類似的活動來為慈善機構募款喔！

作者目前在為國際青少年糖尿病研究基金會募款，同時為跨國慈善自行車挑戰作準備（倫敦到巴黎），希望所以的讀者可以一起響應作捐款喔！http://www.justgiving.com/LeonLin  連結是我在Just Giving 設立的募款帳號。所有募得的款項會直接送到青少年糖尿病研究基金會的帳號裡，已確保公正性。大家多多捐款喔！

慈善自行車挑戰協辦單位 Charity Challenge http://www.charitychallenge.com/expedition.html?id=1228

青少年糖尿病研究基金會慈善機構網站（Juvenile Diabetes Research Foundation）http://www.jdrf.org.uk/